“จากเอกสารทางการแพทย์เกาหลี และจีนสมัยโบราณ ส่วนมากกล่าวถึงคุณประโยชน์ของโสม ในประเทศจีนสรุปประโยชน์ของโสมได้ว่า โสมมีประโยชน์ถึง 7 ประการ”
1.เสริมสร้างความแข็งแรง : โสมช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้า โดยการเพิ่มพลังงานในร่างกาย และจิตใจ และปรับปรุงร่างกายที่อ่อนแอ เนื่องมาจากโรคเรื้อรังต่าง ๆ
2.ภาวะที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารของร่างกายที่ผิดปกติ : โสมช่วยในการปรับปรุงการทำงาน และการเจริญเติบโตของร่างกาย โดยการเสริมสร้างการสร้างเลือด และการไหลเวียนโลหิต และช่วยปรับปรุงการทำงานของปอด และม้าม และทำให้ระบบการเผาผลาญ กลับมาเป็นปกติอันเนื่องมาจากโรคโลหิตจาง ช่วยบำรุงหัวใจ ป้องกันอาการหัวใจขาดเลือด
3.ช่วยแก้หัวใจเต้นผิดปกติ : โสมช่วยเสริมสร้างการทำงานของหัวใจ โดยทำให้จิตใจผ่อนคลายสงบนิ่งมากขึ้น สำหรับคนที่เป็นโรคประสาทอ่อนๆ, โรคทางจิตและความเครียด กระตุ้นการหลั่งฮอร์โมน ทำให้ช่วยลดความเครียด และความกังวลลงได้
4.ปรับสมดุลภายในร่างกาย : โสมช่วยปรับปรุงการทำงานของร่างกายทั้งหมดโดยช่วยการทำงานของปอด ม้าม และกระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายสดชื่น แก้อาการขาดน้ำ และช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะได้
5.สร้างเกราะให้ปอด : โสมช่วยให้การทำงานของปอดดีขึ้น ทำให้ปอดแข็งแรง ลดอาการไอต่างๆ
6.เสริมสร้างความเข้มแข็งม้ามและกระเพาะอาหาร : โสมช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระเพาะ ทำให้เพิ่มความอยากอาหาร และหยุดอาการท้องเสีย
7.การล้างพิษและฟื้นฟูสภาพผิว : โสมช่วยกำจัดสารพิษในร่างกาย ทำให้สภาพผิวฟื้นฟูดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทา อาการลำไส้แปรปรวน และช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อ
